728x90 반응형 피부미용3 라이코펜 효능과 부작용, 주의할점 토마토의 붉은색을 내는 성분인 라이코펜은 여러 이로운 효능이 있는 것으로 유명한데요토마토는 물론 수박, 파파야, 자몽, 구아버, 아스파라거스와 같은 붉은색 과일 및 채소에서 발견되는 카로티노이드 색소로, 식물 화학물질입니다.라이코펜은 토마토를 슈퍼 푸드로 분류하는 가장 큰 이유입니다.세계적인 장수촌 빌카밤바(Vilvabamba) 사람들이 토마토를 즐겨 먹는다고 합니다. 1. 체중감량라이코펜은 지방 세포를 억제해주는 효능이 있습니다.또 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추어 혈액을 맑게 하고 몸의 신진대사를 원활하게 해 칼로리 소모를 높여줄 수 있다고 합니다. 2. 항상화 작용세포 파괴와 노화를 유발하는 활성산소를 제거해 주고 면역력을 향상해 줄 수 있습니다. 3. 멜라닌 억제라이코펜은 자외선에 의한 피부의 노화.. 2022. 6. 14. 또래보다 어려보이는 동안뷰티꿀팁! 노화를 막을 수는 없지만 노력으로 늦추는 건 얼마든지 가능합니다 작은 습관으로 또래보다 다섯 살은 어려 보일 수 있는 생활 속 동안 뷰티 꿀팁을 알려드리겠습니다. 꼭 실천해서 우리 모두 동안미인이 되어보아요~^^ 숙면을 취하자 충분한 수면이 생체 리듬과 세포를 회복시키고 노화의 속도를 천천히 늦춰준다는 것은 모두가 아는 얘기인데요. 그렇다면 어떻게 자는 것이 '잘 자는'것일까요? 먼저 빛이 새어들지 않도록 암막 커튼이나 안대로 빛을 철저히 차단하고 방 안 온도는 다소 서늘하게 한 상태에서 8시간을 깨지 않고 자는 것이 좋습니다. 특히 12~2시 사이는 세포가 재생되는 시간이므로 최소 일주일에 3일은 그 시각에 잠들어 있어야 합니다. 눈을 비비는 습관은 NO! 피부는 마찰에 굉장히 예민해서 무심결 한 행동.. 2022. 6. 4. 설탕을 끊으면 나타나는 10가지 몸의 변화 통계적으로 4명 중 1명이 과도한 당분을 섭취한다고 합니다. 특히 과자, 가공식품, 소스 등에 다량 들어간 정제 설탕이 가장 안 좋은데요 정제 설탕의 과다 섭취는 비만, 당뇨, 심장질환에 걸릴 확률을 높입니다. 정제된 설탕을 끊었을 때 우리 몸에서 일어날 수 있는 변화 10가지를 소개할게요 :) 1. 피부가 맑아진다 설탕은 피부 콜라겐과 탄력에 해로워요 당분이 많은 음식 섭취 시 당이 혈관으로 빠르게 스며들어 인슐린과 같은 호르몬의 분비가 교란을 일으킵니다. 이 때문에 피부에 유분을 조절하는 기능이 제대로 작동하지 않고, 피지와 여드름이 생깁니다. 2. 젊어진다 당을 과다하게 섭취하면 노화를 촉 직시 키는 것으로 밝혀졌습니다. 50세에서 70세 사이에 성인남녀를 대상으로 한 네덜란드 레이던 대학교의 연구.. 2021. 1. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
