728x90 반응형 오늘의이야기/건강5 재발 잦은 난소암 원인과 증상, 치료, 좋은음식까지_쑥/마늘/토마토 소리 없는 살인자라는 별명이 붙은 난소암은 전체 여성 암 중 발병률은 8위이지만 건강보험심사평가원의 통계에 따른 전체 여성 암 사망률 중에서 1위를 차지하고 있습니다. 난소암은 자궁경부암 다음으로 여성에게 흔하게 발생하는 암으로 보통 폐경기 전후인 50~59세에 가장 많이 발병되고 있습니다. 안타깝게도 난소암은 여성 암 중 가장 치료가 어렵고 쉽게 재발하는데요 여성 생식기에서 발생하는 암 중 사망률이 가장 높은 것으로 악명 높습니다. 난소암의 원인 난소암을 일으키는 원인에 대해서는 정확히 알려진 게 없는데요 다음과 같은 요인이 영향을 미치는 것으로 추정됩니다. 배란 배란은 난소의 상피세포가 손상되고 다시 복구되는 과정인데 이때 이상 복구 발생으로 난소암으로 이어질 수 있어 배란이 가장 큰 위험요인으로 지.. 2022. 6. 7. 잘 먹으면 밥만큼 보약이 되는 영양제 궁합 나이가 들수록 먹어야 할 영양제도 늘어나는데요 여러 종류의 영양제를 복용하게 되므로 각 영양제 간의 조합도 중요합니다 한 가지씩만 먹어도 효과가 좋지만 함께 먹으면 더 좋은 시너지 효과를 일으키는 환상의 짝꿍 조합도 있답니다. 이번에는 어떤 조합으로 어떻게 먹어야 내가 먹는 영양제 100% 효과적으로 섭취할 수 있는지 알아보겠습니다. 영양제 환상의 궁합 1. 오메가 3+비타민E, 비타민D, 루테인, 코엔자임 Q10 체네 흡수 시 불포화지방산에서 포화지방산으로 바뀌는 오메가 3의 산화를 막기 위해 지용성 비타민인 비타민E를 같이 복용하면 좋습니다. 2. 프로바이오틱스 + 식이섬유 프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 주는 유익균인데요 먹이가 되는 식이섬유를 같이 먹으면 효과가 배가 됩니다. 3. 비타민C+콜라.. 2021. 2. 7. 유방암 원인 및 예방, 좋은음식까지 유방암은 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)를 말합니다 세계적으로 최다발생률을 보이고 있고 국내 암발생률 5위를 차지하고 있습니다. 유방암 원인 유방암 원인은 아직까지 정확하게 알려지지 않았는데요 주로 유전적 요인으로 인한 발생 확률이 5~10%, 생활습관 같은 환경적 요인 때문에 발생하는 경우가 90%에 달합니다. 알려져 있는 유방암 위험인자로는 여성 호르몬 연령 및 출산 경험 수유 요인 음주 방사선 노출 대장암이나 난소암이 있었던 경우 상체비만 유방암의 가족력 등이 있습니다. 폐경 후 여성이 비만한 경우에도 여성호르몬이 많아져 유방암 발생위험이 높아질 수 있다고 하니 적절한 체중유지도 중요합니다. 유방암 증상 및 예방 초기증상이 없는 편이며 가장 흔한 증상으로 알려진 통증이 없는.. 2021. 1. 31. 설탕을 끊으면 나타나는 10가지 몸의 변화 통계적으로 4명 중 1명이 과도한 당분을 섭취한다고 합니다. 특히 과자, 가공식품, 소스 등에 다량 들어간 정제 설탕이 가장 안 좋은데요 정제 설탕의 과다 섭취는 비만, 당뇨, 심장질환에 걸릴 확률을 높입니다. 정제된 설탕을 끊었을 때 우리 몸에서 일어날 수 있는 변화 10가지를 소개할게요 :) 1. 피부가 맑아진다 설탕은 피부 콜라겐과 탄력에 해로워요 당분이 많은 음식 섭취 시 당이 혈관으로 빠르게 스며들어 인슐린과 같은 호르몬의 분비가 교란을 일으킵니다. 이 때문에 피부에 유분을 조절하는 기능이 제대로 작동하지 않고, 피지와 여드름이 생깁니다. 2. 젊어진다 당을 과다하게 섭취하면 노화를 촉 직시 키는 것으로 밝혀졌습니다. 50세에서 70세 사이에 성인남녀를 대상으로 한 네덜란드 레이던 대학교의 연구.. 2021. 1. 29. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
