728x90 반응형 궁금한이야기/먹거리효능5 마늘의 효능_면역력향상/천연피로회복제 이집트가 원산지인 마늘은 단군신화에도 등장하는 오랜 시간 우리와 함께한 향신료입니다 특유의 톡 쏘는 향과 알싸한 맛으로 모든 음식에 없어서는 안 되는 필수 식재료인데요 이번에는 맛도 좋고 몸에 좋은 다양한 효능을 지닌 마늘에 대해 알아보도록 하겠습니다. 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 1. 면역력 향상 마늘에는 항상 화 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 이는 각종 질병을 유발할 수 있는 체내의 염증을 막아주고, 유해 세균으로부터 우리 몸을 보호해 주는 역할을 합니다. 체내 살균 효과로 항균작용을 하며 비타민의 흡수를 도와 마늘을 꾸준히 복용하면 면역력 향상에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 2. 유해세균 제거(강력한 항생제 역할) 마늘의 알싸 하 맛은 마늘의 대표성분인 알리신이라는 성분 때문인데요 이.. 2022. 6. 13. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
