728x90 반응형 유방암2 토마토 효능&주의할점_함암작용/노화방지/숙취해소/피로회복 "토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 질린다"라는 말이 있듯토마토는 만능 건강식품으로 서양에서는 '천국의 과일'로 불립니다.붉은색의 색소로 이루어진 라이코펜이라는 성분의 효능으로 미국 타임지 선정 세게 10대 슈퍼푸드이기도 합니다.슈퍼에서 자주 보이는 방울토마토가 큰 토마토보다 비타민과 칼륨, 식이섬유는 2배, 라이코펜은 3배나 더 높습니다.라이코펜의 체내 흡수를 높이기 위해서는 기름과 함께 가열해서 먹으면 더 효과가 좋습니다. 1. 항암작용토마토의 빨간색을 내는 성분인 라이코펜은 항암작용에 탁월한데요남성의 경우 전립선압, 여성의 유방함, 소화기 계통의 암을 예방하는데 효과적입니다.라이코펜은 토마토를 살짝 익혀 섭취했을 때 체내 흡수율이 높아집니다. 2. 나트륨 배출칼륨성분은 나트륨을 외부로 배.. 2022. 6. 14. 유방암 원인 및 예방, 좋은음식까지 유방암은 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)를 말합니다 세계적으로 최다발생률을 보이고 있고 국내 암발생률 5위를 차지하고 있습니다. 유방암 원인 유방암 원인은 아직까지 정확하게 알려지지 않았는데요 주로 유전적 요인으로 인한 발생 확률이 5~10%, 생활습관 같은 환경적 요인 때문에 발생하는 경우가 90%에 달합니다. 알려져 있는 유방암 위험인자로는 여성 호르몬 연령 및 출산 경험 수유 요인 음주 방사선 노출 대장암이나 난소암이 있었던 경우 상체비만 유방암의 가족력 등이 있습니다. 폐경 후 여성이 비만한 경우에도 여성호르몬이 많아져 유방암 발생위험이 높아질 수 있다고 하니 적절한 체중유지도 중요합니다. 유방암 증상 및 예방 초기증상이 없는 편이며 가장 흔한 증상으로 알려진 통증이 없는.. 2021. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
